ПРОЕКТ «Тропа здоровья»

Цель проекта: Создать условия для укрепления здоровья детей.

Экология нашего города создаёт дискомфортные условия для жизни человека, резкие перепады атмосферного давления, температуры. Высокая влажность воздуха, воздействуя на неокрепший организм ребёнка, повышают напряжение механизмов адаптации, способствуют изменению ряда физиологических функций, ухудшают самочувствие, снижают иммунитет.

Негативное воздействие оказывают промышленные предприятия, создающие экологически неблагоприятную обстановку, которая отражается на здоровье взрослых и детей.

Перед школьным учреждение стоит задача сохранять и укреплять здоровье детей. Двигательная активность и закаливание обеспечивают здоровье, энергию, выносливость ребят, а общение с природой развивает наблюдательность, познавательный интерес, культуру поведения и чувство красоты, поднимают настроение.

Таким образом, в целях объединения оздоровительных и экологических факторов целесообразно создать «Тропу здоровья».

«Тропа здоровья», включающая в себя объекты живой и не неживой природы, позволяет организовать работу по укреплению здоровья и профилактики различных заболеваний у детей в игровой форме. Основными целями организации «Тропы здоровья» являются:
- Профилактика плоскостопия
- Улучшения координации движений.
- Улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной системы
- Повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям
- Улучшение эмоционально-психического состояния детей
- Приобщение детей к здоровому образу жизни.

С точки зрения рефлексотерапии никаких противопоказаний для ходьбы босиком нет. Ходить босиком полезно. Стимулируется работа внутренних органов, желудок, головной мозг. Если посмотреть на хождение босиком с позиции электротехники , то мы просто- напросто заземляемся, т.е. скидываем отрицательный заряд со стопы в землю.

И так :
1 Блок: «Запускающей частью» (мягкая синтетическая пористая губка) «фундамент для работы всех остальных условий»
Данный блок позволяет предварительно и мягко подготовить детскую стопу к активизации и стимуляции акупунктурных точек ( биологически активные точки)

2 Блок: «Морские камушки» (природная галька)
Этот блок активизирует точки, расположенные на внутренней и внешней краях стоп. Зона позвоночного столба, зона головы.

3 Блок: «Поперечный валик» (металлопластиковые трубы)
При прохождении данного блока активизируются рефлекторные точки стопы, отвечающие за зону таза и груди.

4 Блок: « Мини пляж» (речной песок)
При погружении стопы в песок , происходит минимальное расслабление нижней поверхности стопы и активизации точек на верхней поверхности стопы.

5 Блок : « Цветы» (донышки пластиковых бутылок)
Наибольшее воздействие данный этап оказывает на «бугорки» стопы или зона головы

6 Блок: «Травка» (пластмассовый массажный коврик)
Активация всех биологически активных точек стопы.

7 Блок: «Еловая сопка» ( шишки )
Максимально активная зона дорожки.
Одним из окончательных этапов рекомендую ополаскивать стопы водой комнатной температуры.

No votes yet